80后，15岁开始研究护肤，将干敏皮调理成稳定的中性皮。不信广告和销售的吹嘘，崇尚冲动购买、理性使用。作为一名资深HR，被候选人问到的最多的一句居然是：你是怎么保养的？冻龄功力可见一斑！
《择天记》已经大结局，陈长生成功改命，改变命运的感觉真的是棒呆！！几年前我也成功地改了一次命——改变皮肤的命运。这是我美肤路上的一个里程碑。
我从读小学起就是极度干敏皮+日光性皮炎。
具体表现为：时常脸部发红、疼痛，涂护肤品容易引起不适。
每次出游、运动会结束就是遭罪的开始。每年冬去春来的时候是高发季，严重到每年全脸蜕一次皮。那个过程至今难忘，是全脸皮肤干涸、结块、疼痛、脱落、新生。
虽然享受到了每年一次彻底“换肤”，蜕皮后的皮肤光滑细嫩，但这过程非一般能承受。这样的情况一直到了进大学，我开始研究美肤。
经过几年的不懈努力和尝试，终于将这极度干敏皮调整为中皮。虽然很偶尔还会出现皮肤不适、小过敏，但皮肤整体“稳定性很高”，能尝试各类抗老、美白产品。
这个转变过程的是：干敏皮—不易过敏极端混合皮—中性皮（早晨醒来鼻子不出油）
肤口诀（大原则）：少折腾、多补水、重保湿、深修复
什么是少折腾？有不少皮肤是自己“作”出来的，包括过度清洁、过度保养都会引起皮肤的不适。
Q：为什么不能过度清洁？
A：高频率的深层清洁和去角质都会破坏皮脂层，降低皮肤的耐受力。耐受力差了，也就容易过敏了。
Q：为什么不能过度保养？
A：给予皮肤过度营养的产品，也会引起一系列问题。我在18岁的时候使用雅顿时空胶囊，就致痘了，花了好几个月才消退。但30+时反而越发喜爱这款胶囊。
接下来瘦啦与美肤小编就给大家讲讲我把干敏皮调理成中性皮的几个大招。
第一招：让皮肤得到镇静
一般过敏的表现是发红、发热、出小点点，当我出现这种皮肤问题时，我会这样做▼
农夫山泉泡纸膜敷脸
2 RMB
经过多种矿泉水的尝试，发现2块钱的农夫山泉效果最佳（比依云好）。刚刚敷完后，皮肤亮亮的，脸色也会得到些许改善。日晒的损伤、皮肤的过敏都可以尝试，非常安全。而且可以天天敷哦，敷剩下的直接喝了，让皮肤和身体同步补水。
湿毛巾敷脸
洗完脸后，不要急于擦干，用干净的毛巾浸湿常温水（冬天用温水），叠成三到四层，抬头盖在脸上。待感觉毛巾温度有变化（凉的变热、热的变冷），换一次水。这样反复几次脸部可以得到充分的放松和镇静。而且抬头敷脸，对淡化颈纹、舒展颈椎也很有帮助。
第二招： 深层补水
脸部紧绷、容易起皮，这些都是皮肤干燥缺水的特征，我有这些问题时，首先会想到用一款好的导入OR肌底液，比如这款▼
欧敏肤美白肌底精华液
196 RMB
自从前几年某品牌开启了“肌底液”的概念，各类肌底产品就层出不穷。肌底液的本质就是将后续的护肤品发挥更大的效用。皮肤保养最可怕的就是滋润只停留在表层，俗话说：吸收不好。那不就是在做无用功还给皮肤增加负担吗？
欧敏肤的这款肌底精华液是我最近很爱的一款，很轻薄水润秒吸收，最主要是它就像开挂一样帮助后续护肤品吸收，每次面膜前、精华前、化妆前，必须用到它！
用完肌底液，后续的产品就看个人爱好或需求啦，比如我只需要简单补水保湿时，我就会用到一个万年推的产品▼
凤凰牌甘油
3 RMB
名叫甘油，但倒在手上就会立即化水，没有任何一点油的质感，过敏期间也能放心使用，当时可是我换皮期间的功臣。
注意：这个产品在水之后使用，特别敏感（懒）的也可以代替水使用，使用之后还要再上一层面霜或者乳液，否则效果会打折。
过了25岁之后，深切感觉到皮肤自身的修复能力大不如从前，马上开始在护肤步骤里加入了一些抗老修护、比较有营养的单品，最推荐的是这两个▼
资深堂红妍肌活精华露
590 RMB
从上市起就一直使用，已经空瓶了好几个。不仅能让后续护肤品吸收更好，保持一天不干燥，发红、发痒、长小疙瘩等等皮肤状态不稳定的时候也能放心使用，有很好的舒缓作用，能很快就把一些皮肤问题镇压下去。
不过使用步骤很关键：水之后用它，用后使用各类精华，精华后再涂面霜或乳液。追求简单的，可以跳过精华的步骤。
雅顿8小时润泽霜
269 RMB
雅顿家的经典产品，建议晚间使用。只要皮肤出问题了（除了发痘痘），可以厚厚敷一层过夜，一个晚上就能有惊喜。而且这款修复过敏效果也特别好，我遇到轻微过敏、皮肤状态不稳定的时候，会在白天使用。虽然涂上去脸看起来红红的，但对皮肤好，瘦啦与美肤小编我高兴，不在乎别人的眼光。
另外这也是一款相当好的唇部保养品，秒杀各类润唇膏。
第三招：修复
这个“修复”的意思是借助一些产品，帮助皮肤调整到健康状态。
雅顿21天显效霜
159 RMB
又一款雅顿家的经典产品，配方很简单，效果也不错。质感有点像小时候的“夏士莲”。当年它是我成功换肤的又一名功臣。冬天使用特别合适，可惜夏天稍微出汗就会有点浮。最近几年随着新产品推陈出新，这款面霜价格真的低到不行了，推荐学生党。
美加净保湿润肤霜
18.8 RMB
在用了甘油或精华之后用，可以很好滴锁住水分。这款陪伴过我度过了一个又一个冬天，不管我有多少护肤品，化妆台上都会有它就会安心，用它的冬天，几乎都不会有干燥脱皮的时候。
Impress乳液
约620 RMB
可惜退出中国大陆市场了，只能在港澳台或者境外购买。这个品牌的水和乳液产品是我近几年的最爱，气味、质感、吸收都非常赞。使用量足够，一天不干皮。安利过身边不少小伙伴。
最后，推荐一款压轴产品。这是我最近超喜欢的一款神奇产品。
Bioeffect EGF精华
1380 RMB
EGF是什么？它是真正的修护因子，当年胡歌车祸毁容后就是使用EGF的产品帮助修护，可见其强大的修护功能和极高的安全性。
Bioeffect是冰岛品牌，这款精华使用起来很方便，集合了“精华、面霜、眼霜”的各项功能。拍完水之后，使用3-4滴管全脸涂抹就完成护肤过程了。
强烈推荐给干敏皮以及一切想要把皮肤变得更好的人群。
端午节瘦啦与美肤小编出去玩暴晒了几天，日光性皮炎再次复发，皮肤变得干燥红痒。回来后我连续3天晚上按照这个步骤：洁面后用水膜敷脸，使用资深堂红腰子精华，最后3滴管Bioeffect EGF精华。
哇咔咔，3天之后瘦啦与美肤小编的脸蛋又变回白白嫩嫩啦~开心！！
改变肤质不是一朝一夕，需要时间和耐心，选到适合自己的产品和方法，坚持下去，就一定能收获健康白嫩的好皮肤。
还有，如果你的皮肤已经出现红痒肿痛，那就是严重过敏了，这时候可别再用护肤品了，要赶紧去正规医院求助皮肤科医生哦~
美肤有心计，美丽不中计！
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